매일 걷기의 효능

 

1. 체중 감소2. 심장 건강 증진3. 만성질환 감소4. 암 예방5. 노화속도 감소6. 혈압 낮춤7. 여성의 경우 뇌졸중 감소8. 당뇨 위험성 감소9. 폐활량 증가10. 당 섭취 욕구 감소11. 기분 전환12. 노년기 신체장애 예방13. 하지정맥류 완화14. 면역력 강화15. 소화 촉진16. 치매 감소

이슈게시판

번호 제목 글쓴이 조회 날짜
114 윤석열 이재명 양자대결 반토막 격차 199 06-23
113 대왕 카스테라가 사라진 이유 228 06-22
열람 매일 걷기의 효능 221 06-20
111 독일 언론의 한국언론 평가 230 06-19
110 이게 유머지 269 06-18
109 황교익님 스타일로 윤석열 까기 225 06-18
108 한국 언론의 현주소! 244 06-16
107 이번 G7보도 제목 모음 221 06-16
106 아름다운 사진들 235 06-15
105 관상은 과학입니다. (오늘은... 일본 특별편 포함) 1,278 06-15
104 1000만원 빌려주고 두달만에 받은후기 238 06-14
103 선생이 학생을 자살로 몰고 갔네요 305 06-14
102 오묘한 G7 문대통령 자리 배치 208 06-13
101 국짐당 천안함 전우회 회장을 만나서 한일 213 06-13
100 천만원 기부하는 강인경 180 06-12
목록